COACHING

ENTRENAR DESDE LA EXCELENCIA
Progresar y aprender desde la eficiencia, no desde la exigencia. Poner el foco en lo que queremos conseguir, equivocarse y aprender de los errores. Y saber que un físico deslumbrante no lo es todo.

Las emociones y la forma de afrontar los retos también influye en nuestro estado de ánimo. Charlemos de lo que te preocupa en una sesión de coaching y empieza a sentirte mejor. ¿Qué deseas? ¿Qué te lo impide?

COACHING

ENTRENAR DESDE LA EXCELENCIA
Progresar y aprender desde la eficiencia, no desde la exigencia. Poner el foco en lo que queremos conseguir, equivocarse y aprender de los errores. Y saber que un físico deslumbrante no lo es todo.
Las emociones y la forma de afrontar los retos también influye en nuestro estado de ánimo. Charlemos de lo que te preocupa en una sesión de coaching y empieza a sentirte mejor. ¿Qué deseas? ¿Qué te lo impide?

¿Qué es el coaching?

Es un proceso a través del cual descubrirás recursos que hay en ti, inaccesibles hasta el momento de poder verlos.  Una vez que los hayas visto, aprenderás a utilizarlos en tu vida personal, familiar y laboral y comenzarás a conseguir logros personales, deportivos, y todo aquello que te propongas.

A través del coaching, conseguirás ser quien deseas ser. Irás más allá de las limitaciones que te impones a ti mismo.

Esta frase, resume aquello de lo que te darás cuenta  durante tu proceso de cambio.

“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto”

(Henry Ford)

Si buscas coaching personal en Madrid,  WIP es para ti!!

¿Cómo ayuda en nuestro proceso de entrenamiento personal?

Somos un todo. Somos cuerpo , mente y emociones, por ello es esencial encontrar el equilibrio entre estas tres partes. Esta es la clave de la Filosofía WIP. Por ello, si estás pensando en mejorar físicamente y no estás encontrando el momento de dar el paso, aunque lo deseas dar, podemos charlar sobre esos frenos y limitaciones que están en ti para que dejen de serlo.

  • Cuerpo:

Cuidando tus hábitos de alimentación, tu descanso y entrenando tu cuerpo, conseguirás  una silueta bonita, estética, y fuerte. Un cuerpo ágil,  bien alimentado y descansado, es una garantía para sentirnos bien.

  • Mente:

Muchas veces, actuamos en base a creencias propias. Nos tomamos nuestra visión del mundo, como única y verdadera. Esto quiere decir, que nos auto limitamos, ya que, existen además otras formas de ver lo que nos rodea. Nos repetimos constantemente juicios como “siempre he sido así, no voy a cambiar”… a lo cual, se le puede dar una vuelta…

Bajo nuestra realidad, podemos estar considerando factores como grandes obstáculos, y puede que no lo sean. Dicho en pocas palabras, somos expertos en limitarnos. A través del coaching, conseguiremos ver dónde estás poniendo el freno y cambiar la limitación por la aceptación y por la acción.

  • Emociones:

A través de las conversaciones de coaching, podremos tratar nuestras emociones y transformarlas, poner nuestra fuerza a nuestro servicio.